Oh Ternyata – Stres atu kesepian atau depresi bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.  Psikolog di bidang “psikoneuroimunologi” telah menunjukkan bahwa keadaan pikiran mempengaruhi keadaan seseorang kesehatan.

Para peneliti mencatat bahwa kurangnya dukungan sosial telah dilaporkan dalam penelitian sebagai faktor risiko depresi, wawasan diperkuat dalam studi 2005 mahasiswa. psikolog kesehatan Sarah Pressman, PhD, Sheldon Cohen, PhD, dan rekan-rekan peneliti di Laboratorium Carnegie Mellon University untuk Studi Stres, Imunitas dan Penyakit, menemukan bahwa isolasi sosial dan perasaan kesepian masing secara bebas melemah kekebalan tahun pertama siswa.

Dalam studi tersebut, para siswa mendapat suntikan flu di pusat kesehatan universitas, dijelaskan jaringan sosial mereka, dan terus melacak perasaan mereka sehari-hari menggunakan komputer genggam (teknik baru yang disebut “sesaat kesadaran ekologis”). Mereka juga memberikan sampel air liur untuk mengukur kadar hormon stres kortisol. jaringan kecil dan kesepian setiap melemah secara independen kekebalan terhadap komponen vaksin inti. respon imun yang paling lemah oleh kombinasi dari kesepian dan jaringan sosial kecil, stres kesehatan yang jelas menghadapi mahasiswa baru pemalu yang belum membangun lingkaran persahabatan mereka.

Kesimpulannya, teman ato relaksasi memperkuat kesehatan tubuh

Sumber: http://www.apa.org/research/action/immune.aspx